Gobest.in: benefits of laughing: కడుపుబ్బా నవ్వితే ఇన్ని ప్రయోజనాలా.. మీరు ఓ లుక్కేయండి - laughing is best medicine for good health

 



కడుపుబ్బా నవ్వితే ఇన్ని ప్రయోజనాలా.. మీరు ఓ లుక్కేయండి


samantha-laughing-best-health

గట్టిగా నవ్వితే శరీరంలోని 108 కండరాలు ఉత్తేజమై శక్తి వస్తుంది. ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు నవ్వు పరిష్కారం చూపిస్తుందని డాక్టర్లు, మానసిక వైద్య నిపుణులు తరుచుగా చెబుతూనే ఉంటారు. ఇకనుంచి హాయిగా నవ్వేద్దామా..
హైలైట్స్
నవ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలెన్నో మనకు తెలియవు
నిత్యం మనం ఎదుర్కొనే ఒత్తిడిని తగ్గించే మంచి మెడిసిన్ నవ్వు
నవ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇక్కడ తెలుసుకోవచ్చు

నవరసాలలో మన ఆరోగ్యాన్నిచ్చేది మాత్రం హాస్యరసమే. అలాంటి హాస్యం (నవ్వు) మన జీవితంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుందని వైద్యులు, మానసిక నిపుణులు తరచుగా చెబుతూనే ఉంటారు. చిన్నతనంలో ఏ కల్మషం లేకుండా ఎలాగైతే నవ్వుతుంటామో పెరిగి పెద్దయ్యాక ఉద్యోగాలు, వ్యాపారాలు చేస్తున్నప్పటికీ మనస్ఫూర్తిగా నవ్వుతుంటే మన ఆయుష్షుపై మంచి ప్రభావం ఉంటుంది. నవ్వించడం ఒక యోగము, నవ్వడం ఒక భోగము, నవ్వకపోవడం ఒక రోగం అని ప్రసిద్ధి. నిత్యం మనం ఎదుర్కొనే ఒత్తిడిని తగ్గించే మంచి మెడిసిన్ నవ్వు.



కడుపుబ్బా నవ్వుకునే జోక్స్ కోసం క్లిక్ చేయండి

నవ్వు మనకు మంచి వ్యాయామం లాంటిది. నవ్వు వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరగడంతో పాటు ఒత్తిడిని జయించవచ్చు. గట్టిగా నవ్వడం వల్ల మన శరీరానికి ఆక్సిజన్ బాగా అందుతుంది. దీనివల్ల గుండె సంబంధిత రోగాలు దరిచేరవు. మనం నవ్వడంతో పాటు మన చుట్టుపక్కల వారిని నవ్విస్తూ ఉంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు అంత ఈజీగా మన దరికి చేరవని మానసిక విశ్లేషకులు అభిప్రాయపడుతుంటారు. నవ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందామా..

నవ్వు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే...
నవ్వితే శరీరంలోని 108 కండరాలు ఉత్తేజమై శక్తి వస్తుంది
గట్టిగా నవ్వే వారిలో బీపీ అదుపులో ఉంటుంది
మనం 15 నిమిషాలు నవ్వితే సుమారు 40 కేలరీలు కరిగిపోతాయి
గట్టిగా నవ్వుతున్న సమయంలో మన శరీరానికి ఆక్సిజన్ బాగా అందుతుంది. దీనివల్ల గుండె సంబంధిత రోగాలు దరిచేరవు
నవ్వితే శరీరంలో నొప్పుల నివారణకు తోడ్పడే ఎండార్ఫిస్‌ విడుదల అవుతుంది
నిత్యం నవ్వుతూ ఉండే వారికి జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది
మానసిక రోగాలు నయం చేయడానికి నవ్వు ఔషదంలా పనిచేస్తుంది
నవ్వు మెడకు మంచి వ్యాయామం. హాయిగా నవ్వుకుంటే మెడ నొప్పి సమస్య ఉండదు
మానసిక ఉల్లాసానికి నవ్వు ఓ దివ్వ ఔషధం
హాయిగా నవ్వుకునే వారికి హైబీపీ, ఉబ్బసం, మధుమేహం, మానసిక ఒత్తిడి దూరం
జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది
హాయిగా నవ్వే వారికి నరాల బలహీనతలు కూడా దరిచేరవు.
డిప్రెషన్‌లో ఉన్నవాళ్లకు లాఫింగ్ థెరపీ ట్రీట్‌మెంట్ చేయగా 70 శాతం వరకు సత్ఫలితాలు. థైరాయిడ్‌, మైగ్రేన్‌, స్కాండిలైటిస్‌ వంటి ఎన్నో సమస్యలను పరిష్కారం చూపుతుంది నవ్వు.

Horoscope-1


షమి.. హ్యాట్రిక్‌

FOLLOW US FB 74K FOLLOWED


వామ్మో పాపనే మరచిపోయింది : విమానం అత్యవసర ల్యాండింగ్, వీడియో వైరల్

sanjay-dutt

‘ఆర్‌.ఆర్‌.ఆర్‌’లో మరో ఇద్దరు స్టార్లు.. సంతకం చేసేశారట

hyderabad

ప్రపంచవ్యాప్తంగా 231 నగరాల్లో హైదరాబాద్‌కు 143వ ర్యాంక్‌

పచ్చని పొలాల్లో పోష్ పోరి.. రాశి కన్నా

తెలుగు వార్తలు , తెలుగు సినిమాలు, ఆరోగ్యం, వినోదం, విహారం, latest telugu news

AMERICANS

అమెరికాలో భారతీయులకు వల.. పెళ్లిళ్లు చేసి..

ఐపీఎల్ 2019: కోహ్లీకి వార్నింగ్ ఇచ్చిన ధోని

తెలుగు వార్తలు , తెలుగు సినిమాలు, ఆరోగ్యం, వినోదం, విహారం, latest telugu news

వామ్మో పాపనే మరచిపోయింది : విమానం అత్యవసర ల్యాండింగ్, వీడియో వైరల్

తెలుగు వార్తలు , తెలుగు సినిమాలు, ఆరోగ్యం, వినోదం, విహారం, latest telugu news
           
Follow us facebook-for-gobest-for-facebook-page instagam-follow-gobest-site-best-instagram-follow Youtube twitter-gobest-best-follow-tweet